Психолог, гештальт-терапевт

Mail

Я — Владлена Новодворская, психолог, психосоматолог, гештальт-терапевт.

Специализируюсь на психосоматических заболеваниях, сексуальных расстройствах и репродуктивных нарушениях у женщин.

Записаться

ОБО МНЕ

Мой путь в психологию начался не из учебников, а из кресла клиента.

По первому образованию я юрист. В 29 лет я столкнулась с экзистенциальным кризисом смыслов. Ничего не понимая в психологических подходах, я интуитивно пришла в кабинет гештальт-терапевта. Это было началом долгого возвращения к себе.

Затем были 4 года интенсивной личной и групповой терапии. В 2018 году я прожила свой первый гештальт-интенсив в качестве клиента, а спустя год приняла решение изменить деятельность, поступила на второе высшее образование по специальности «Психология» и параллельно начала обучение на первой ступени гештальт-подхода.

Сегодня я — сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по психосоматике, сексуальному и репродуктивному здоровью. В гештальт-сообществе уже 11 лет.
Я работаю очно в бережном пространстве кабинета в г. Анапа и онлайн по всему миру.

МОЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ

Я не являюсь поверхностным консультантом, который раздает быстрые советы и инструкции.

В своей практике я опираюсь на длительную терапию (от 25 часов и более).
Почему именно длительный формат?
Стабильные изменения в структуре личности и глубинные телесные феномены невозможно «починить» за 2–3 встречи. Наш мышечный панцирь и защиты выстраивались годами, и организму нужно время, чтобы в безопасной обстановке расслабиться, заметить себя и ассимилировать (переварить) новый опыт. Длительная терапия позволяет изменениям стать вашей новой, устойчивой опорой.

Кому НЕ подходит длительная терапия:

тем, кто ищет краткосрочный психологический тюнинг или разовую консультацию-инструкцию.
тем, кто не готов инвестировать время и соматический ресурс в глубокое исследование своей жизни.

Я работаю со взрослыми людьми (18+) и берусь за самые сложные, интимные и табуированные темы. В их числе — репродуктивные нарушения, потери и опыт насилия, включая сексуальное. В моей жизни имел место всякий опыт, а потому я знаю, как звучит эта боль изнутри, и знаю, как много устойчивости и бережности требуется от терапевта, чтобы соприкоснуться с этой глубиной.

ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ

Я строго соблюдаю профессиональную этику и принцип конфиденциальности

Я практикую в формате этик-френдли (ethics-friendly) и принимаю клиентов любой гендерной идентичности и сексуальной ориентации; помогаю найти опору тем, кто столкнулся с неприятием в семье или социуме

Я не беру в терапию друзей, близких, знакомых и людей, с которыми у меня есть любые пересечения или общий посторонний контекст. Это гарантирует чистоту нашего терапевтического пространства

Чтобы оставаться устойчивым и ёмким терапевтом, я регулярно нахожусь в личной терапии, индивидуальной и групповой супервизии

Я продолжаю совершенствоваться в гештальт-подходе, проходя новые специализации и активно участвуя в мероприятиях гештальт-сообщества.

с чем можно обратиться

услуги и цены

Онлайн сессия

5500 ₽

Онлайн встреча на платформах Zoom, Контур.Толк либо по договоренности. Длительность встречи - 55 минут

Очная сессия

6000 ₽

Очная встреча в кабинете в городе-курорте Анапа. Длительность сессии - 55 минут

Очная терапевтическая группа в г. Анапа

3500 ₽

групповая терапия длительностью 3 часа, периодичность - 1 раз в две недели, количество участников - не более 8 человек

Записаться

ОБРАЗОВАНИЕ И ДИПЛОМЫ

Клиент-терапевтический контракт
(условия совместной работы)

Контракт — это взаимное соглашение о правилах, границах и ответственности в процессе терапии. Он создает безопасные условия для глубокой соматической и психологической работы.

1. Время и сеттинг
- Длительность одной терапевтической сессии составляет 55 минут.
- Встречи проходят с фиксированной частотой (обычно 1 раз в неделю) в заранее согласованный день и время. Это время закрепляется за клиентом и не меняется без обоюдного согласия.
2. Правила отмены, пропусков и оплаты
- Сроки оплаты: Оплата за каждую текущую сессию производится клиентом не позднее чем за 12 часов до её начала. Своевременная оплата является подтверждением вашего присутствия и готовности идти в процесс.
- Первичная встреча: Первая сессия (знакомство и исследование запроса) бронируется только после 100% предварительной оплаты. Это фиксирует время за вами.
- Перенос сессий: Постоянный день и время встреч создают устойчивый каркас для терапевтического процесса. Поэтому перенос сессий на другое время крайне не рекомендуется. Он допускается лишь в исключительных, экстренных случаях и по уважительным причинам. Частые переносы разрушают терапевтический ритм и могут являться бессознательным сопротивлением изменениям.
- Отмена со стороны клиента: Если вы не предупредили об отмене или переносе сессии более чем за 24 часа до её начала (или если оплата не поступила за 12 часов), встреча отменяется. При этом пропущенная или вовремя не отмененная сессия оплачивается клиентом в размере 100% стоимости.
- Отмена со стороны терапевта: Если сессия отменяется или переносится по инициативе терапевта менее чем за 24 часа, следующая терапевтическая встреча оплачивается клиентом со скидкой 50% от полной стоимости.
3. Правило конфиденциальности
- Все, что происходит на сессии (ваши чувства, симптомы тела, факты биографии, интимные темы), является строго конфиденциальным.
- Терапевт не имеет права разглашать информацию о клиенте третьим лицам без его письменного согласия. Исключением являются случаи супервизии, где случай клиента разбирается анонимно (без имен и узнаваемых деталей) ради повышения качества терапии, а также ситуации, предусмотренные законодательством РФ.
4. Границы отношений
- В гештальт-подходе не допускается совмещение терапевтических отношений с дружескими, семейными или деловыми. Терапевт не берет в работу близких людей и знакомых.
- Вне сессий терапевт и клиент не поддерживают личное общение в мессенджерах или социальных сетях, кроме обсуждения технических вопросов (перенос времени, оплата).
5. Первая встреча и завершение терапии
- Первая сессия является ознакомительной. Мы присматриваемся друг к другу, исследуем телесные и эмоциональные феномены вашего запроса и принимаем решение о долгосрочном сотрудничестве.
- Длительная терапия (от 25 часов) завершается осознанно. Если вы принимаете решение остановить процесс, вы обязуетесь прийти на финальную завершающую сессию для ассимиляции (переваривания) полученного опыта и безопасного закрытия контакта.

<div style="font-size: 24px;" data-customstyle="yes"><strong style="font-family: tenor; color: rgb(94, 42, 54);">Как гештальт-терапия работает с психосоматикой и симптомами тела?</strong></div>

Как гештальт-терапия работает с психосоматикой и симптомами тела?

В гештальт-подходе симптом рассматривается как остановленное телесное действие или законсервированное чувство, которое организм удерживает мышечным панцирем. На сессиях мы разворачиваем этот процесс: переходим от разговоров ума к чистому телесному опыту. Когда чувство проживается и ассимилируется (переваривается) телом, хроническое напряжение теряет свой смысл и уходит.

<div style="font-size: 22px;" data-customstyle="yes"><strong style="font-family: tenor; color: rgb(94, 42, 54);">Вы работаете с репродуктивными нарушениями параллельно с врачами?</strong></div>

Вы работаете с репродуктивными нарушениями параллельно с врачами?

Да, и это единственно верный научный и этический путь. Психосоматика репродуктивной сферы не отменяет медицину. Если вы проходите лечение у гинеколога или репродуктолога, готовитесь к ЭКО или столкнулись с опытом потери, моя задача — работать с вашей эмоциональной и соматической картой. Мы разгружаем нервную систему, исследуем фоновую тревогу высокого контроля, проживаем бессилие и возвращаем телу ресурс, пока врачи занимаются его физиологией.

<div style="font-size: 22px;" data-customstyle="yes"><strong style="color: rgb(94, 42, 54); font-family: tenor;">Насколько конфиденциальны сессии, особенно в темах сексуального здоровья?</strong></div>

Насколько конфиденциальны сессии, особенно в темах сексуального здоровья?

Абсолютная конфиденциальность — это базовое правило и граница моей практики, закрепленная этическим кодексом гештальт-терапевтов. Все, что происходит на границе нашего контакта — ваши симптомы, фантазии, сексуальный опыт или проживание репродуктивных потерь — остается строго внутри терапевтического пространства. Я гарантирую безопасное, безоценочное и устойчивое присутствие, где нет места стыду или осуждению.

Как сертифицированный специалист, в целях поддержания высокого качества работы я регулярно прохожу профессиональную супервизию. Это означает, что я могу обсуждать сложные терапевтические феномены и динамику процессов со своим супервизором. Этот процесс полностью обезличен: в нем никогда не звучат ваши имена, фамилии, род деятельности или любые узнаваемые детали вашей жизни.

<div style="font-size: 22px;" data-customstyle="yes"><strong style="font-family: tenor; color: rgb(94, 42, 54);">Сколько сессий мне понадобится, чтобы почувствовать изменения?</strong></div>

Сколько сессий мне понадобится, чтобы почувствовать изменения?

В гештальт-терапии нет готовых сценариев и фиксированных сроков, так как каждый организм индивидуален. Первые 3–5 встреч обычно уходят на преконтакт: мы формулируем истинный запрос, знакомимся с соматическими феноменами вашего тела и проверяем, насколько нам безопасно друг с другом. Глубокие, устойчивые изменения (изменение паттернов контроля, интеграция травматического опыта) требуют регулярной долгосрочной работы в сеттинге 1 раз в неделю.

<div style="font-size: 22px;" data-customstyle="yes"><strong style="font-family: tenor; color: rgb(94, 42, 54);">Что делать, если на сессии я пойму, что мне нечего сказать, или я ничего не чувствую?</strong></div>

Что делать, если на сессии я пойму, что мне нечего сказать, или я ничего не чувствую?

В моей практике это легальный и очень ценный феномен. Пустота, молчание или телесное «я ничего не чувствую» — это не тупик, а важный маркер вашей границы контакта. Ум часто блокирует чувства, защищая вас от перегрузки. Мы не будем силой пробивать эту защиту. Мы будем бережно исследовать само это онемение или сопротивление, позволяя вашему телу двигаться в своем естественном темпе.